Après
s’être fait récupérer par JB, Christine et Yann, nous sommes
allés faire un court footing, puis nous sommes allés au Fitwell,
une salle de sport, pour se muscler, améliorer son cardio et faire
de la zumba.
Les
coachs à la salle ont été impressionnés par les prouesses qu'ont
fait une ou deux personnes du groupe, en particulier avec M.Corby qui
a fait une belle série de pull-up (tractions) avec un seul bras.
Alors,
après ces rudes épreuves, le groupe s'est installé dans la salle
de gym, où nous avons dansé de la zumba, pendant près d'une
heure !
Après
avoir pic-niqué, nous sommes allés visiter le monument le plus
vieux sur le sol des États-Unis, la Steinbach House (une maison
alsacienne construite au début du 19ème siècle et qui a été
démontée puis reconstruite à Castroville).
Nous
nous sommes ensuite rendus une nouvelle fois au terrain de base-ball.
Après
tout ces efforts, le réconfort .
Nous
sommes rentrés chez nous pour nous préparer afin d'aller au
meilleur restaurant steak house de la région qui nous a été offert
par une société française qui nous a sponsorisé et qu'on
remercie !
Après
cette journée très chargée les profs nous ont déposé chez nous
afin que nous puissions nous reposer.
The Fitness Fitwell Center à Castroville |
L'équipe au complet avec le staff du centre |
Le cours de Zumba ! |
La Steinbach House à Castroville |
Repas du soir |
Enfin nos 3 profs sur une photo !
RépondreSupprimeron en veut plus ... pour savoir s'ils vont bien aussi :)